¿Qué entendemos por Amor?

reiki . cris gómiz

El Amor es aceptar al otro tal como es. Amarle también cuando se equivoca. Respetar su espacio y sus ritmos. Ser paciente, tolerante, comprensivo y compasivo con el otro. Eso es Amor.

Tenemos que revisar nuestro comportamiento en relación con los demás. Podemos mejorar los programas que rigen nuestras emociones y pensamientos… preguntarnos ¿qué entendemos por Amor? ¿Es Amor lo que doy, esperando algo más a cambio? ¿Es el Amor algo que está intrínseco en mi  naturaleza? ¿Es algo que tengo que salir a buscar fuera?  ¿Es posible  sentir que Yo misma SOY Amor y  que fluye en mi  porque estoy llena de él, independientemente de mi relación con otros?

… no podemos llamar Amor a esa relación posesiva, llena de exigencias y quejas. O  esa otra de resignación callada y amarga.  No sabemos lo que es el Amor. … tampoco somos amados plenamente, es cierto. ¡Ni yo ni tu sabemos lo que es el verdadero…

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6 Hábitos que pueden estar afectando tus hormonas

Interesante. Gracias

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1. Tu adicción a los dulces

Si excedes el consumo de azúcar, te vuelves resistente a la insulina, la hormona que se encarga de mover el azúcar a la sangre y que así consigas la energía que necesitas. El resultado es un precursor de diabetes.

2. Estrés nocturno

Normalmente la hormona del estrés se encarga de bajar los niveles de cortisol para que puedas dormir y descansar,  pero si tú eres de las personas que se estresa muchísimo por las noches quiere decir que tus niveles de cortisol están en aumento.

3. Insomnio

Es lo mismo que el punto anterior. El cortisol eleva el azúcar en la sangre, esto causa estrés y antojos de comida chatarra. Por otro lado, si no duermes para nada el hambre aumentará y comerás cosas que tu cuerpo no necesita.

4. Bebes café por las tardes

La cafeína le indica a tu cuerpo que produzca más cortisol…

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El “cuento de la vida” se…

Debemos creer en esas ideas y frases que nacen de nosotros mismos 🙂

Usos que le puedes dar al shampoo de bebé

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Sabemos que el shampoo para bebé tiene muchas propiedades, entre ellas que no dañan los ojos, dejan sedoso el cabello y además tiene un olor delicioso; pero sabías que ¿El shampoo para bebé también puede ser un removedor o un aflojador?

No imaginas la cantidad de usos que le puedes dar, ¡Sigue leyendo!

Baña a otro bebé

El shampoo es hipoalergénico y su fórmula es más suave que las normales; por lo tanto, puedes bañar a tus mascotas 🙂

Renueva el cuero

Con tan sólo unas gotitas en un trapo, frota los zapatos o accesorios hechos de cuero y verás los resultados inmediatamente.

Retira la curación sin dolor

Sabemos que al limpiar las heridas, tenemos que quitar los curitas o vendajes y eso puede ser muy doloroso, pon un par de gotitas en las orillas de la curación, espera unos minutos y podrás retirarlo sin dolor.

Cromado perfecto

Si quieres que los cromados de…

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Alcanza la salud física y mental

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Es muy sencillo conseguir un día a día más tranquilo y saludable, si aplicas estos consejos  como una rutina, conseguirás que tu calidad de vida aumente.

¡Ejercítate!

Practica una actividad tres veces a la semana y que ésta dure más de una hora, las actividades deben de ser vigorosas para reforzar músculos y huesos.

Limpia la alacena

Límpiala poco a poco, cuando vayas comprando cosas nuevas procura que sean bajas en azúcares, sales y grasas.

Compra en el mercado

Frutas y verduras que sumen entre 5 y 7 porciones diarias.

Deja de fumar

Cada año mueren 6 millones de personas por enfermedades relacionadas con el consumo del cigarro.

Lávate las manos

Esto es básico; sin embargo, no muchas personas suelen tener esta higiene. Esto es fundamental para evitar la propagación de enfermedades como diarrea, problemas respiratorios y transmisión de virus y bacterias.

Higiene mental

No sabes lo bueno que es para…

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Hay Momentos…

Me llegaron tanto estas palabras. Es justo lo que yo necesitaba decir.

El Ático del Alma

Hay Momentos…

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pálidos…

bellísimas palabras.

Narn i Dor-lómin

Blanca taciturna

Qué día de silencio enamorado
vive en mi gesto vago y en mi frente.
Qué día de nostalgia suavemente
solloza amor al corazón cansado.

Alta, dulce, distante, se ha callado
tu nombre en mi voz fiel, pero presente
su turbia luz mi soledad lo siente
en todo lo que existe y ha soñado.

En la tarde vagando, voluptuoso
de horizontes sin fin, la lejanía
me envuelve en tu recuerdo silencioso.

Claros cabellos, cuerpo, ojos lejanos,
pálidos hombros. Oh, si en este día
tuviera yo tu mano entre mis manos.

Fernando Charry Lara

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pálidos…

Narn i Dor-lómin

Blanca taciturna

Qué día de silencio enamorado
vive en mi gesto vago y en mi frente.
Qué día de nostalgia suavemente
solloza amor al corazón cansado.

Alta, dulce, distante, se ha callado
tu nombre en mi voz fiel, pero presente
su turbia luz mi soledad lo siente
en todo lo que existe y ha soñado.

En la tarde vagando, voluptuoso
de horizontes sin fin, la lejanía
me envuelve en tu recuerdo silencioso.

Claros cabellos, cuerpo, ojos lejanos,
pálidos hombros. Oh, si en este día
tuviera yo tu mano entre mis manos.

Fernando Charry Lara

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El miedo viene en pareja con…

Termina con el hábito de necesitar a alguien

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Todo es un hábito, sólo necesitamos 21 días para convertirlo en ello. Es exactamente igual en las relaciones amorosas, el tener contacto con alguien por muchos meses e incluso años, puede hacerse un hábito en nuestra vida.

¿Qué pasa cuando dejamos ese hábito? La relación llegó a su fin y el chico en cuestión te mandó a volar y tú te quedaste así de ¿Y ahora? Claro, ya te habías acostumbrado a él y el hecho de pensar en armar tu vida diaria sin esa persona te causa un poquito de conflicto, pero no pasa nada, te lo juro. Así como se te hizo un hábito estar con él y que formara parte de tu vida, de igual manera se te hará un hábito estar sin él.

Sé que suena difícil pero te prometo que no es nada imposible. Lo primero que tienes que hacer es eliminarlo de tus redes…

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