Respiración 1:2, una herramienta para calmar la mente y el cuerpo

Gracias

Sofrodynamia® y Salud

No cabe duda de que la respiración consciente es una potente herramienta para calmar la mente, aquietar el cuerpo y mejorar la salud física, mental y emocional. Son muchas las técnicas respiratorias que se pueden entrenar para conseguir una experiencia de armonía y sosiego.

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