MI VERDAD: luchando con ansiedad y depresión

Esto puede resultar de gran ayuda. Reblogueo. Gracias

Paola Contreras Blog

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Regresaba a casa después de un largo y agotador día de trabajo. Eran las 6:00 pm y por alguna razón tomé un camino diferente al habitual. Mi mente pensaba, pensaba y pensaba. Mientras mi cuerpo percibía cansancio; pero sospechaba que no sólo era un cansancio físico sino mental…

¿Qué era de mí?

Para ponerte en contexto, llevaba dos años con la misma rutina: despertar a las 4:30 am (a veces unos minutos más tarde), ducharme, preparar comida e irme al trabajo. Permanecía nueve horas suspirando de cansancio, moviendo mis piernas inquietamente y en los momentitos libres me aislaba en la lectura de mis libros favoritos, lo cual ayudaba a distraerme.

Cuando por fin llegaba el momento de salir me sentía libre, porque al fin volvía a tener mi tiempo sin presiones y exigencias. Todo lo que hacía era apresurarme para reunirme con amigos, pareja o simplemente para llegar a casa…

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Toca fluir.

Vamos a ello. Gracias

CONEXIÓN PERMANENTE.

Toca fluir Solo seras capaz de fluir en armonía, cuando logres dejar la emocionalidad y canalizar tus pensamientos.

Es lo que corresponde luego de estar en el presente. Pero debo reconocer que eso de fluir cuando la emocionalidad está presente es muy complicado. Está nos hace justificar el sufrimiento como algo normal (ojo y es normal bajo ese esquema), haciéndonos ser

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No logro meditar ¿qué hago? — Compartiendo Luz con Sol

Gracias

LUZ EN AGORA

@solitalo La meditación es una gran herramienta para poder parar el continuo e incesante caudal de pensamientos inconscientes que tenemos. Aquellos pensamientos que en psicología se denominas “rumiantes” y que nos agotan tanto física como psicológicamente. Antiguamente, en los tiempos de Buda, la vida era mucho más sencilla. El estrés no existía y la gente podía […]

No logro meditar ¿qué hago? — Compartiendo Luz con Sol

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¿Cómo experimentar la Conciencia?

Interesante. Gracias

reiki . cris gómiz

¿Cómo conseguir ser Observadora imparcial de mi Mente?

¿Cómo tener el control de mi vida y sentirme dueña de mi felicidad interior?

Toda experiencia que no se completó, que no se cerró desde el perdón y la paz que proporciona el haber encontrado la enseñanza que aportaba, queda enquistada en algún centro energético (chakra) y nos sentimos bloqueados; no fluye en nosotros la energía vital y al no fluir correctamente nos debilita en todos los sentidos, sobretodo el sensorial.

Nada puede ser realmente NUEVO si uno lo vive desde viejas actitudes. No pasamos a un nuevo nivel de Conciencia si quedan cosas por solucionar. Hacernos conscientes de nuestra realidad y actuar desde la Conciencia es lo que nos proporciona madurez y sabiduría de la vida. De lo contrario nuestra vida no avanza.

Se hace necesario hacer una limpieza en nuestra Mente y Corazón para cerrar toda historia inconclusa… para darnos…

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Cometer locuras

Ya lo creo. Gracias

reiki . cris gómiz

Hacer cosas pensadas desde el corazón puede que sean tildadas de locuras pero eso poco importa a la persona que no toma demasiado en cuenta la opinión de los demás.

Eso me pasaba a mí en mi juventud, cuando la curiosidad y la aventura tenían más fuerza que el razonamiento y la cordura.

Sí, también me llamaban egoísta, es verdad, e inconsciente. Pero yo era incapaz de atender a la moderación.

La primera vez que me lancé al vacío fue cuando me separé de mi marido para ir a vivir a Ibiza con dos niños pequeños y con el dinero justo para sobrevivir diez días, que es el tiempo que me había dado a mi misma para encontrar trabajo. Me prestaron para ese tiempo una habitación en lo alto de una colina, donde vivían las prostitutas.

Las últimas tres noches me las pasé rezando, por primera vez en mi vida…

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Sanar con Reiki

Gracias. Un abrazo eterno

reiki . cris gómiz

Esta práctica habrá existido desde siempre: LA SANACIÓN A TRAVÉS DE LA IMPOSICIÓN DE LAS MANOS. Fue la forma de sanar de Jesucristo y de muchos más sanadores. El japonés Mikao Usui, en 1922, le dio el nombre de REI-KI que significa la unión de la energía del universo con nuestra energía vital. Millones de personas se han beneficiado y se siguen beneficiando de esta práctica, ya considerada por la OMS, como una medicina complementaria y alternativa.

Usui creó un sistema para concentrar el Poder de esta energía cósmica sanadora, desde la invocación y la intención. A través de una revelación. recibió unos símbolos que se utilizan como llaves para abrir y cerrar los cuerpos: físico, mental, emocional y espiritual, así como para manejar la energía a distancia, no importando cuan lejos sea. Y con la característica de que esta Luz sanadora se mueve de manera simultanea…

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