¿Qué es la IRA? ¿Cómo puedo gestionarla?

Gracias

Valorarte

¿Alguna vez has experimentado ese hervor interno llamado IRA?, ¿has sentido la necesidad de hacer algo que en tu interior que sabes que no deberías?… yo si lo he sentido, en muchas ocasiones he hecho cosas que no sólo han hecho daño a los demás sino a mi misma, esto me ha llenado de dolor, arrepentimiento y vergüenza por haber actuado de manera incorrecta. En ese momento, aún sabiendo que esa acción podría generar resultados muy negativos, he errado perdiendo el control y permitiendo que el ego dirija mis acciones. Cuando la explosión de la emoción ha terminado y me doy cuenta de que lo que he hecho no es bueno ni para mi ni para nadie, repito en mi mente: “No debí haber actuado de esa manera”.

Somos seres humanos, cometer errores es parte de nuestra naturaleza, estos son indispensables para nuestro aprendizaje y mejoramiento continuo, reconociéndolos y corrigiéndolos…

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