El Trabajo con Espejos

Interesante. Gracias y abrazote

Los espejos nos reflejan nuestros sentimientos acerca de nosotros mismos. Nos muestran con claridad las áreas que deben cambiarse si queremos vivir una vida alegre y satisfactoria.

Le pido a la gente que se mire a los ojos y diga algo positivo acerca de sí misma cada vez que pasa frente a un espejo. La forma más positiva de hacer las afirmaciones es mirándote en el espejo y diciéndolas en voz alta. De inmediato te das cuenta de la resistencia y puedes superarla con mayor rapidez.  Utilízalo con frecuencia para las afirmaciones y para comprobar dónde te estás resistiendo y dónde eres abierto.

Ahora, mírate al espejo diciéndote a ti mismo: “Estoy dispuesto a cambiar”.

Observa cómo te sientes. Si vacilas, te resistes, o simplemente no quieres cambiar, pregúntate por qué. ¿A qué vieja creencia te aferras? No es el momento de regañarte. Simplemente observa lo que está ocurriendo y…

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