Sanar el espíritu: ¿Se puede canalizar la agresividad?

Berta coach espiritual

Sanar el espíritu: ¿Se puede canalizar la agresividad? ira-agresividad-test-1

La agresividad es una emoción muy intensa y poderosa. Muchas veces, cuando alguien experimenta un arrebato de cólera se dice que está “fuera de sí”, y eso es porque la ira puede ser tan fuerte como para nublar la capacidad de razonamiento de una persona. Y es en ese momento que cualquiera es capaz de decir o hacer cosas de las que luego podría arrepentirse. Por ello, cada uno de nosotros deberíamos aprender a manejar nuestra agresividad, saber medirla y no dejar que nos desborde hasta el punto de llegar a dañar a personas que amamos. Por eso, el sentimiento de agresividad no debe reprimirse, sino que debe canalizarse o elaborarse para que sea liberado de una forma más sana.

Encontrar la calma

Es importante saber lo que siente y ser auténtico con las emociones, así que no intente reprimirlas ni ocultarlas…

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