La falta de sueño y las preocupaciones nos hacen sentir cansadas y con un estado de ánimo por los suelos. Es obvio que después de someter nuestro cuerpo al estrés, actividades físicas o cualquier otra donde se vean comprometidas las funciones físicas y psicológicas, éste nos pase la factura después.
Las siguientes soluciones naturales para combatir estos males son buenísimas para energizar el cuerpo e impulsarlo a continuar. Además son deliciosas ¡Checa las recetas!
- Adiós cansancio:
Ingredientes
- 2 tazas de leche de almendras (500 ml)
- 1 aguacate maduro
- 1 limón
- 1 nuez
- 2 rodajas de limón (para decorar)
Preparación
- Enfría la leche en el refrigerador y luego mézclala con la pulpa de aguacate, el jugo de limón y la nuez.
- Bate todo durante un par de minutos y retíralo tras obtener una mezcla homogénea.
- Vierte el batido en un vaso y decóralo con las rodajas de limón.
2. ¡Hola energía!…
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